这段时间，最火的综艺莫过于《乘风破浪的姐姐》，年龄在30岁以上，是参加节目的女明星唯一的共同点。这群姐姐中，有的履历辉煌，却想要证明自己拥有的不止过往；有的长期追求业务精进，却遭遇“不红”的质疑；还有的在步入30岁后，陷入不上不下的焦虑，她们渴望改变，寻求突破，不甘平庸，像极了30+职场女性最真实的状态。

对女性而言，想要在职场乘风破浪，可以从跳出思维陷阱开始，一点点做出改变。

作 者 | Sally Helgesen and Marshall Goldsmith

编 译 | 周 琪

在热播综艺《乘风破浪的姐姐中》，评委杜华的一句话道出了无数职场女性的心声。

30+女性的焦虑来源很多，职场受阻、被催婚/催生/二胎，“年龄优势不再”成了逃不开的诅咒，似乎女性一旦步入30岁，身上就加绑了N多个定时炸弹。

这个时代对女性要求太多，却尚未懂得欣赏成熟女性的美。尽管男女平等的原则已经被强调烂了，但家庭、事业、个人行为、甚至是职场性别歧视，种种因素使得女性与大部分的高层职位无缘，更容易遭遇天花板效应。

有研究表明，在考虑晋升人选时，考察女性依据的是她们当下的表现，考察男性，依据的却是他们未来的可能性，换句话说，男性获得升职的标准相对更松。类似的客观状况一时半会很难改变。

对女性而言，想要在职场乘风破浪，可以从跳出思维陷阱开始，一点点做出改变。

01

思维陷阱1：我的习惯=我的性格=我本人

最近听一位姐姐抱怨，“对手头的工作已经很倦怠了，很想裸辞，无奈家里没人支持”，这是典型的“被困在原地”的感觉：心目中有一个理想的状态，但要实现起来障碍重重，受到各种限制，对现状又感到麻木，不但周围人看不到你的价值，连自己都无法从工作中获得成就感。

被困住，其实是可能性的丧失。这有可能是源自他人的刻意打压，但也有可能是你用“习惯”把自己牢牢困住了。

通过一遍遍重复行为，我们养成习惯，时间久了，“习惯”和“个性”之间的界限会消失，一些我们坚信的“个性使然”，很可能只是难以甩开的习惯。

打个比方，新启动的项目需要选一位负责人，你很想试试，但因为不喜欢当着众人的面说话，最终错失良机。事后，你可能会这样安慰自己：“就像面对老师提问，我从不举手发言，性格决定命运”。

听起来没毛病，但正是这种自我合理化把我们变成了“习惯的奴隶”。

不喜欢当众表达是从小养成的习惯，如果追究这个习惯是怎么养成的，可能是因为胆怯，也可能是因为不屑。作为一个好学生，“低调”可以是加分项，毕竟考场见分晓，换到职场，则未必行得通。要是仅仅依据习惯就认定自己属于那种“不喜欢当众表达的人”，无异于被习惯束缚住手脚，限制了乘风破浪的可能性。

习惯并非基因自带，也决定不了我们是谁，它更像是我们在面对艰难选择时，一次次躲进的避难所，那里熟悉、安全，找起来不费力气，直到，被困住而不自知。

02

思维陷阱2：我低调，我高尚

职场中，女性普遍低调。她们像精密的雷达般，迅速发现那些博取关注、自吹自擂的同事，投之以鄙夷的目光，“太讨人嫌了，要是这么做才能升职加薪，我宁可不要”。

这里有两个思维陷阱。一个是“非黑即白”，似乎面前只有两条路，要么变成自己讨厌的人，要么继续当透明人；另一个是“自我满足”，从鄙视他人中攫取道德优越感。

两大思维陷阱共同营造出一种“在职场原地踏步，归根结底是因为我很‘高尚’”的错觉。高尚的我不愿走出“精神贵族”的城堡，去探索优雅的自荐的艺术。

猎头公司发现，职业女性不喜“邀功”，这让她们在升职和换工作的问题上吃了大亏。无论身处什么行业、什么职位，女性都需要大声说出自己的成就，这不丢人，也不用担心因此给人留下自私自利的印象。与其等待他人发现，不如自己为工作“上价值”，顺便告诉大家，“向前一步，我已经准备好了”。

要掌握自荐的艺术，最重要的是把自己想象成一名销售，推销的产品是“自己”。销售心理学告诉我们，顾客为什么愿意为一件产品买单？是产品真的独一无二不可取代吗？很多时候不是的，是顾客愿意相信销售，进而把产品的选择权放心地让渡给信任的对象罢了。

自荐也是如此，想让他人信服你的工作成就，前提是获得他人对你的信任。

03

思维陷阱3：是金子总有一天会发光

说出你的愿景，这不是一句励志鸡汤，而是一条给所有女性的升级指南。

现代管理学之父彼得?德鲁克有一句名言：使命陈述应该简介而清晰，它应该适合印在T恤衫上。对女性而言，如果你明确地知道未来想实现怎样的目标，成为怎样的人，不要羞于启齿，如果有必要，也可以印在上班穿的T恤上，方便周知。

为什么女性要勇于说出愿景，展示“野心”？底层逻辑是化被动为主动。女性倾向于等待他人来发掘自己的价值，相信“是金子早晚会发光”，这么做是危险的，万一没有人“识货”，就容易陷入“怨天尤人”的情绪漩涡，失去对工作的归属感，感到被困在原地。与其把希望寄托在别人身上，不如从现在开始，告诉别人，我之所以这么努力，是为了将来可以……

愿景可以提供做事的底气，目标感强烈的人更有自信，不打无准备之仗，在同事和领导眼中，他们是靠谱的队友和值得尊敬的对手。

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思维陷阱4：完美是我追求的目标

职场中，反复打磨工作中的细节，将每一个零部件做到完美的匠人精神固然值得尊敬，但遗憾的是，这种策略更适合保住饭碗，而不是向前一步。如果你的目标是爬到更高的位置，那么你需要关注的就不应该仅仅是手头的一亩三分地。

女性倾向于认为，想获得晋升，就要把工作完成得无可挑剔，至少是换谁都做不到自己这么好的程度。这种思维看上去很积极，却也把你架上了一台停不下来的跑步机，每天多跑一公里，成了你追求的所有目标。

现在，试着把目光从跑步机上的表盘移开，看看周围的男同事们是怎么做的，他们懂得将工作完成得“刚刚好”，将“抠细节”的时间省下来用在建立人际关系等等“看得见”的地方。工作上的疏忽怠慢当然不应该提倡，但如果想爬到更高的地方，完美主义倾向同样值得警惕，毕竟，管理者的职能是带领团队成员发挥各自所长，而不是事必躬亲。

完美主义还会导致另一个可怕的后果，因为你在这个岗位上实在无可挑剔，领导最终“舍不得”提拔你。

英特尔公司的第22号雇员Ted Jenkins将组织中的权力来源归为四大类，分别是专业、联结（connections，包括可以胜任不同岗位、找到支持者等等）、领导力、职位。为了获得最后一项权力——更高的职位，前三项最好不要有特别明显的短板。

为什么女性更容易落入“完美主义”的陷阱？这与女性所处的环境息息相关。在男权主导的组织文化中，女性犯错的后果通常比男性更加严重，这导致她们不得不更加小心翼翼。万一被抓到把柄，她们不仅要为自己的疏漏负责，还要承担“女性果然不适合委以重任”的针对整个女性群体的指摘。

尽管不容易，但想要真正向前一步，首先就要告别“完美主义”陷阱，接受任何工作并不总是100%可控的现实，适当冒险，学会分权，这样做不但可以减轻日常工作的心理负担，也有助于女性提升专业之外的综合能力。

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勤勉、尽责、共情力强、乐于成就他人，我们很容易在女性身上看到这些闪光的品质，它们在很大程度上塑造了一位优秀的员工，但乘风破浪意味着走出舒适区，去挑战更高的职位，而那些曾经成就你的，可能正在限制着你。

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